כאשר המחשבה הבאה מופיעה, היא מופיעה הודות לבהירות ולעירנות של המודעות. זה דומה לשמיים הנרחבים הנוכחים מבלי להתחשב בנוכחות של מה שמופיע בתוכם.
2.8.10
23.7.10
זוהי המודעות!
פשןט אפשרו לתודעה ולגוף לנוח באופן טבעי, מבלי לדחות מחשבות, מבלי לחפש אחר דבר.זה כל מה שנדרש, ביו אם הפעילות מאומצת, רגועה או בין לבין. מה שנוכח הוא עירנות ובהירות - פתוחות כמו השמיים הבהירים. זוהי המודעות!
4.7.10
הכרה אינסטינקטיבית במודעות
המודעות, נינוחה ורבת עוצמה, היא המקור ליציבות מנטלית ורגשית, לתובנה ולאיכויות ופעילויות מיומנות. באמצעות כוחה של ההכרה האינסטינקטיבית במודעות, אלו הופכים לניכרים.
30.6.10
חוסר נפרדות מהמודעות
כפי שהצבע הכחול אינו נפרד מהשמיים, נקודות המבט אינן ניתנות להפרדה מהמודעות. אנו מגיעים להבנה שאין אף נקודת מבט שלה טבע עצמאי ונפרד מהמודעות.
24.6.10
אין זה משנה
אין זה משנה אילו נקודות מבט מופיעות. במודעות, הן נעלמות בטבעיות, מבלי להשאיר סימן, כמו ק המצוייר בשמיים.
21.6.10
המודעות ונקודות המבט
נקודות מבט בתוך המודעות יכולות להדמות למשב רוח הנושב באוויר. משב הרוח והאוויר אינם ניתנים להפרדה. שניהם אוויר.
16.6.10
13.6.10
המודעות היא ברורה
כאשר אנו מפסיקים לחשוב לרגע, בהירותה של המודעות ברורה. בהירות זו אשר נוכחת כאשר איננו חושבים, נוכחת גם כאשר אנו חושבים. כל המחשבות מופיעות ונעלמות בטבעיות, כמו מסלול המעוף של ציפור בשמיים.
9.6.10
6.6.10
המודעות היא חיונית
המודעות היא נקודת המפתח של קיומנו. היא היכולת הבסיסית דרכה אנו יודעים שאנו קיימים. זה היה בלתי אפשרי בכלל לדעת משהו אלמלא המודעות. המודעות חיונית לכל אחת ואחת מהתפיסות שלנו.
2.6.10
18.5.10
נוכחת בטבעיות
איננו צריכים לחפש אחר הבהירות. איננו צריכים לשאול: "היכן היא נמצאת?" "האם היא שם או לא?" איננו צריכים לחפש סביב אחר הבהירות, הנוכחת בטבעיות בכל עת. פשוט תיהנו מרגעים קצרים של בהירות והרצף הטבעי שלה יהפוך לברור.
12.5.10
האושר שבידיעה
עם ההכרה האינסטינקטיבית, הנוכחות הברורה של הבהירות והאושר שבוודאות ניכרים כבסיס המהותי שלנו. זה האושר שבידיעה שהבהירות היא המהות הבלתי ניתנת להריסה של כל החוויות.
6.5.10
הבהירות היא טבעית
הבהירות חודרת-כל באופן שווה בכל עת בדומה לאור השמש הבהיר הממלא את השמיים בצהרי היום. הבהירות היא טבעית פשוט כפי שהיא. איננו צריכים דבר על מנת שהבהירות תהיה, היא פשוט מופיעה בטבעיות ונוכחת בטבעיות. היא איננה תלויה בדבר.
3.5.10
הבהירות היא בלתי נפרדת מהמחשבות
הבהירות היא בלתי נפרדת מהמחשבות כפי שהצבע הכחול הוא בלתי נפרד מהשמיים. יש לנו את תחושת הבהירות כחלל הבסיסי של המחשבה – החלל הבסיסי של נקודת המבט – עצמה.
29.4.10
בהירות אינסטינקטיבית
הבהירות משמרת את עצמה במהלך זרימת נקודות המבט. לכן, אם ההכרה בבהירות חומקת, פשוט יש לחזור עליה שוב. רגעים קצרים, פעמים רבות, מכירים בבהירות אינסטינקטיבית. זה מתגלה להיות אמיתי בחוויה שלנו.
26.4.10
הקלה
באמצעות כוחם של רגעים קצרים של בהירות, פעמים רבות, זה נהייה רצוף. ישנה הקלה מהאמונה בנקודות המבט. כאשר הרגעים הקצרים של הבהירות חוזרים ונשנים פעמים רבות הם מוכרים כרצופים וכבלתי מופרעים. הבהירות מתגלה כיציבה לכשעצמה.
23.4.10
הסתמכו על הבהירות
בתחילה, ייתכן והבהירות האינסטנקטיבית תמשך לשתיים-שלוש שניות, אולי עשר שניות. הרגעים הקצרים של ההכרה בבהירות יתארכו בטבעיות. אנו נרגעים וסומכים על הדרך והקצב של הבהירות בתוכנו. אנו מסתמכים על הבהירות על מנת להניח לחוויה לזרום הלאה במסלולה הטבעי.
18.4.10
הבהירות היא שלמה
רגע קצר של בהירות הוא שלם. הוא חופשי ממעורבות בתקווה ובפחד, בעליות ובמורדות ובקיצוניות אחרות של נקודות מבט.
16.4.10
פשטות מוחלטת
זוהי בהירות רבת עוצמה, אשר אין לה על מה להגן או לשמור. הנינוחות הטבעית של הבהירות היא פתוחה לרווחה בכל נקודות המבט. היא פשטות מוחלטת ונרחבות עצומה.
14.4.10
הבהירות נוכחת בטבעיות
אם קיים רגע של בהירות או לא, זה בסדר, אם ישנה הסחה מוחלטת על ידי מחשבות, זה בסדר. במקרה של הסחה, פשוט הירגעו באופן טבעי, ברגע שבו אתם מבחינים שישנה הסחה. זה הוא רגע קצר של בהירות. כאשר אנו חוזרים על זה שוב ושוב, אנו מכירים בכך שהבהירות נוכחת תמיד. הבהירות נוכחת בטבעיות, בין אם יש הסחה או לא. הבהירות פשוטה עד כדי כך!
11.4.10
בהירות אינסטינקטיבית
הבהירות משמרת את עצמה במהלך זרימת נקודות המבט. לכן, אם ההכרה בבהירות חומקת, פשוט יש לחזור עליה שוב. רגעים קצרים, פעמים רבות, מכירים בבהירות אינסטינקטיבית. זה מתגלה להיות אמיתי בחוויה שלנו.
8.4.10
הקלה
באמצעות כוחם של רגעים קצרים של בהירות, פעמים רבות, זה נהייה רצוף. ישנה הקלה מהאמונה בנקודות המבט. כאשר הרגעים הקצרים של הבהירות חוזרים ונשנים פעמים רבות הם מוכרים כרצופים וכבלתי מופרעים. הבהירות מתגלה כיציבה לכשעצמה.
6.4.10
הסתמכות על הבהירות
הסתמכות על הבהירות מובילה לתועלת ספונטנית, והסתמכות על נקודות המבט מובילה לבלבול ולמתח. בהירות אינסטינקטיבית מעוררת שלווה, אהבה, שמחה ורווחה תמידית.
4.4.10
איכויות מועילות
זהות עצמית נוקשה נבנית על ידי צבירת נקודות מבט. זהות אמיתית ובלתי מאולצת מתגלה בבהירות ובאיכויות ופעילויותיה המועילות.
1.4.10
פתיחות צלולה כבדולח
כאשר הדגש מושם על נקודות המבט, קיימת ההנחה שיש להן כוח משל עצמן. בהירות אינסטינקטיבית היא לדעת שהמקור היחיד של נקודת מבט הוא הפתיחות הצלולה כבדולח של המודעות. מקורן של כל נקודות המבט הוא בבהירות ושום נקודת מבט אינה יכולה להתגלות כבעלת טבע עצמאי.
30.3.10
רווחה נובעת מבהירות
רווחה נובעת מבהירות ולא מוויסות נקודות המבט. בהירות פשוטה וישירה היא מעשירה ומעצימה. היא מביאה דפוסים פסיכולוגים והתנהגותיים מזיקים אל קיצם ובו זמנית מביא איכויות ופעילויות מועילות לכדי שלמותן.
28.3.10
דרך לאמץ את החיים במלואם
בהירות איננה דרך של הימנעות מחיי היומיום. היא דרך לאמץ את החיים במלואם מההשקפה המאוזנת.
25.3.10
התוצאות של רגעים קצרים
כאשר אנו מסתכלים על התוצאות של רגעים קצרים של בהירות אינסופית, אנו מגלים שהם אכן בעלי עוצמה רבה. אנו, כתרבות אנושית גלובלית, התחברנו לצורת ידע שיכולה להביא לנו יציבות מנטלית ורגשית מוחלטת, תובנה, חמלה, אתיקה טבעית ומיומניות מועילות בכל המצבים.
23.3.10
נינוחות טבעית
הנינוחות הטבעית של המודעות היא פתוחה לרווחה בכל נקודות המבט. זוהי פשטות ונרחבות מוחלטות. באמצעות כוחה של המודעות, אנו נהיים טבעיים וספונטניים. אנו מתייחסים בחמימות וישירות, ומגלים שהפוטנציאל האמיתי שלנו הוא של תועלת אמיתית לעצמנו ולאחרים ללא כל אילוץ.
21.3.10
החוויה הישירה שלנו
המודעות משמרת את עצמה במהלך זרימת נקודות המבט. כך שאם ההכרה במודעות חומקת, פשוט חוזרים עליה שוב. רגעים קצרים, החוזרים ונשנים פעמים רבות, אנו מכירים באופן אינסטינקטיבי במודעות. זה פשוט מתגלה כאמת בחוויה שלנו.
18.3.10
יציבות מוחלטת
באמצעות כוחם של רגעים קצרים של מודעות, פעמים רבות, זה נהיה רצוף. ישנה הקלה מהאמונה בנקודות מבט. כאשר רגעים קצרים חוזרים ונשנים פעמים רבות, ישנה הכרה בכך שהמודעות היא רצופה וממושכת. היא מתגלה להיות יציבה לכשעצמה.
16.3.10
כוחה המועיל של המודעות
ישנו שחרור רב עוצמה של מיומנות ותובנה עמוקה בהשקפה המאוזנת של המודעות. לכוח מועיל זה יש מוסר ואתיקה המתקיימים בטבעיות ומביאים תועלת לכלל. כוחם של התובנה והמיומנות בכל המצבים מתרחש באמצעות הסתמכות על המודעות רבת העוצמה, במקום הסתבכות בנקודות המבט.
14.3.10
הכרה אינסטינקטיבית
הסתמכות על המודעות מובילה לבהירות ושימת הדגש על נקודות המבט מובילה לבלבול ולמתח. הכרה אינסטינקטיבית במודעות מעוררת יציבות, שלווה, אהבה, שמחה וחמימות טבעיות.
11.3.10
רווחה מוחלטת
רווחה נובעת מרגעים קצרים של מודעות במקום מהניסיון לווסת נקודות מבט. המודעות הפשוטה והישירה נושאת עימה בהירות ועוצמה רבה. היא מביאה דפוסים פסיכולוגים והתנהגותיים מזיקים לקיצם, ובו בעת מביאה איכויות ופעולות מועילות לכדי שלמותן.
9.3.10
השקפה מאוזנת
המודעות אינה דרך של הימנעות מחיי היומיום. היא דרך לאימוץ מלא של החיים מהיתרון של השקפה מאוזנת ובהירות.
7.3.10
4.3.10
יציבות מנטלית ורגשית
בהכרה בחוסר הנפרדות של המודעות ונקודות המבט, נצבר ביטחון. להיות ללא חת בפני נקודות מבט זה סימן לביטחון במודעות. זוהי דאגה עמוקה לחיים ולהשפעה שלנו על העולם. יתר על כן, הכוונה היא יציבות מנטלית ורגשית והקלה מבלבול, ללא עליות ומורדות.
2.3.10
פשוט הרגעו
אין צורך לחפש אחר המודעות. אין צורך לשאול: "היכן היא" "האם היא שם או לא?" אין צורך לחפש סביב אחר המודעות, אשר נוכחת באופן טבעי בכל עת. פשוט תיהנו מהמדעות ומהתהליך הטבעי שבה היא נהיית רצופה באמצעות רגעים קצרים. אין צורך למצוא את המודעות. הירגעו. פשוט הירגעו; זה הכל. המודעות תהיה יותר ויותר ברורה באופן טבעי.
27.2.10
בהירות טבעית
למודעות יש בהירות טבעית בכל עת, כמו האור הבוהק הממלא את השמיים הבהירים בצהרי היום. יש לה את הבהירות הזאת באופן טבעי. איננו צריכים דבר על מנת שהבהירות הזאת תהיה; היא פשוט מופיעה באופן טבעי, נוכחת בטבעיות. היא אינה תלויה בשום דבר. במודעות, הנוכחות הברורה של הבהירות והאושר שבוודאות ניכרים כמצב הטבעי שלנו. זהו האושר שבידיעה שהמודעות היא הבהירות הבלתי ניתנת להריסה של כל החוויות.
23.2.10
כפי שזה
המודעות היא בהרמוניה עם נקודות המבט. אין עוד מלחמה עם נקודות המבט. זוהי הרווחה הטובה ביותר. המודעות הפתוחה והנרחבת מאפשרת באופן טבעי לנקודת המבט להיות כפי שהיא. אין שום צורך לשמור או למחוק נקודות מבט. הכל מתרחש בצורה פשוטה מאוד. מאחר ואין צורך לשנות את זרימת החוויה ברגע קצר של בהירות, "תרופות נגד" ואמצעי נגד מגיעים לעצירה מוחלטת.
21.2.10
בהירות היא היתרון שלכם
באמצעות כוחם של רגעים קצרים של מודעות, החוזרים ונשנים פעמים רבות, זה נהיה בלתי אפשרי ללכת שולל אחר רגשות מטרידים. במקום זאת, אתם נשארים כפי שאתם – יציבים, בהירים ונינוחים. זוהי הדרך הקלה לחיות. מודעות בלתי משתנה ובהירות הם היתרון שלכם.
18.2.10
שלמות טבעית
זה דומה לכך שאנו מאפשרים באופן ספונטני למשא כבד לפול לאדמה. באמצעות כוחה של המודעות, ישנה הקלה מהנטל של שינוי זרימת נקודות המבט וקיימת הכרה אינסטינקטיבית בשלמות הטבעית. המודעות חופשייה בשלמות הטבעית שלה.
14.2.10
בהירות רחבת לב
ביטחון אמיתי הוא ההכרה האינסטינקטיבית בבהירות רחבת לב – לדעת כיצד להסתמך על המודעות בכל נקודת מבט. באמצעות כוחה של המודעות, יותר איננו מפחדים מעצמנו.
12.2.10
נינוחות
בכל הקשר שבו נקודות מבט מופיעות, אל תנסו לשנות את החוויה בשום צורה. בכך קיימת נינוחות מבלי לשקוע בשום מחשבה, רגש , תחושה או חוויה אחרת ומבלי לדחות אותם או להחליף אותם.
9.2.10
רגע קצר של מודעות
רגע קצר של מודעות הוא שלם. הוא חופשי מהמעורבות בתקווה ובפחד, בעליות ובמורדות וכל שאר הקיצוניות של נקודות המבט.
5.2.10
גישה מעשית מאוד
המודעות מאשרת את עצמה. ברגעים קצרים של מודעות, אנו מעצימים את בהירותה של המודעות בכל החוויות שלנו. אנו מתחילים לצבור ביטחון במודעות לתועלת-עצמית, ובסופו של דבר זה מעורר בנו את ההשראה להיות לתועלת לכל. רגעים קצרים של מודעות: זוהי גישה מעשית מאוד.
2.2.10
צבירת ביטחון במודעות
עלינו פשוט לאפשר רגע של טבעיות בלתי מאולצת של המודעות. במקום להתמקד בה, אנו פשוט מאפשרים לה להיות כפי שהיא. מדובר על צבירת ביטחון במצב הטבעי שלנו. ככל שיש לנו יותר ביטחון בנוכחותה הטבעית של המודעות, כך אנו צריכים פחות להסתמך במכוון על רגעים קצרים וזה נהיה קל יותר להכיר בכך שהמודעות משמרת את עצמה.
31.1.10
בהירותה של המודעות
כאשר אנו מכירים במצב הטבעי שלנו כפי שהוא, כל המאמץ "למצוא את המודעות" או "להיות מודע" פוסק בהדרגה והמודעות היא קבועה וברורה בכל עת. לבהירותה של המודעות ישנה ההשפעה השלטת בזרימה הטבעית של כל נקודות המבט, ביום ובלילה. ישנה הכרה בבהירות כזרם הטבעי והבלתי ניתן להפרעה של כל נקודות המבט אשר מופיעות.
28.1.10
הכל נח בשלמות טבעית
אם יש לנו נקודות מבט חיוביות, זה בסדר. אם יש לנו נקודות מבט שליליות, זה בסדר. אין שום צורך לשלוט בזרימה הטבעית של נקודות המבט. שימו את הדגש על המודעות – זה הכל. מחשבות, רגשות וחוויות פשוט זורמים הלאה עושים את מה שהם עושים. זוהי נקודת המפתח. המודעות נחה בטבעיות. הכל נח בשלמות טבעית. השאירו את זה כפי שזה.
24.1.10
בהירות אינסופית
רגעים קצרים החוזרים ונשנים שוב ושוב, אכן נהיים אוטומטיים. בהירות אינסופית נהיית יותר ויותר ברורה, עד שהיא ניכרת בכל עת. באמצעות התנסותנו הישירה, אנו צוברים ביטחון עמוק בכוחם של רגעים קצרים בהבאת תועלת לחיינו. אנו שומרים על פשטות: רגעים קצרים, פעמים רבות.
21.1.10
ללא מאמץ
איננו צריכים כל מיני דרכים כדי למצוא את המודעות. אין צורך בדבר. אפשרו רגעים קצרים של מודעות, שוב ושוב, השאירו הכל פשוט כפי שהוא. רגעים קצרים של מודעות מאפשרים גישה להשקפה המאוזנת, לבהירות ולתובנה של המודעות.
17.1.10
התוודעות וצבירת ביטחון
הודות לתועלת רבת העוצמה שאנו מגלים ברגעים קצרים, אנו מתחייבים באופן טבעי למודעות. הנוכחות הטבעית של המודעות מקבלת חיים באופן אוטומטי בכל פעילויות היומיום שלנו הודות להתוודעות ולביטחון ההולכים וגוברים שלנו. כאשר אנו מתרגלים לכך, ההכרה במודעות נהיית יציבה ואוטומטית.
14.1.10
מודעות רגועה
ניתן להכיר במודעות רגועה בכל הנסיבות – הליכה, ריצה, עבודה, חשיבה, הורות, למידה, אכילה, קיום יחסי מין ובכל פעילויות היומיום.
12.1.10
ללא שום דבר שנותר לעשות
ליהנות מרגעים קצרים של מודעות זה כמו לסיים יום עבודה קשה או להירגע אחר אמבטיה חמימה ומרגיעה. אנו רגועים לגמרי ללא שום דבר שנותר לעשות.
10.1.10
בהירות צלולה כבדולח
כולם כבר מודעים. זה לא שאין לנו מודעות ושאנו מקווים להשיג אותה בנקודה כלשהי בעתיד. אנו כבר מודעים. הכיר במודעות לרגע, שוב ושוב, והיא תהיה ברורה בכל עת. אנו יכולים להינות מהבהירות הצלולה כבדולח, מכיוון שהמודעות כבר ותמיד נוכחת. איננו צריכים למצוא אותה. בגלל זה אנו תמיד יכולים להסתמך על המודעות.
7.1.10
אינטליגנציה ובהירות רבות עוצמה
רגעים קצרים, פעמים רבות, נהיים רצופים. השיטה העוצמתית ביותר הזאת מעניקה גישה לאינטליגנציה ובהירות רבות-עוצמה, אשר אינן מזוהות כאשר הדגש מושם על תיאורים או נקודות מבט. אז המשיכו לקחת רגעים קצרים של מודעות מעצימה, הניחו לכל להיות כפי שהוא, כאשר אתם נזכרים לעשות כך, עד שהמודעות רצופה בכל עת.
5.1.10
התוצאה של רגעים קצרים, פעמים רבות
הרגע הקצר הראשון של המודעות כבר מכיל בתוכו את התוצאה של הקלה מוחלטת, יציבות מנטלית ורגשית, בהירות, תובנה, חמלה, תועלת-עצמית והתועלת לכלל. באמצעות הסתמכות חוזרת ונשנית על המודעות, היא נהיית אוטומטית.
3.1.10
הכוח האדיר של הקלה מוחלטת
בפעם הראשונה שבה אנו בוחרים להסתמך על המודעות במקום לשים את הדגש על נקודות המבט, ישנה תחושה של כוח אדיר של הקלה מוחלטת הנמצאת במודעות. באמצעות התמדה בבחירה הפשוטה והיחידה הזאת, אנו רואים תועלת מההתחלה. איננו מנסים לשנות את זרם נקודות המבט. הכל נשאר פשוט כפי שהוא. באמצעות כוחה של המודעות, בהירות נהיית ברורה באופן הולך וגובר.
הירשם ל-
רשומות (Atom)