המודעות

מודעות, במיידיות של זרם המחשבות, הרגשות והתחושות, היא המקור לתובנה עמוקה, בהירות מושלמת, יציבות מנטלית ורגשית מוחלטת, חמלה ומיומנויות בכל המצבים. היכולת הטבועה להיות נינוחים, נבונים, מאוזנים ומלאי חמלה מתגלה במודעות.

הבחירה החשובה ביותר

אנו בוחרים האם המודעות תהיה ברורה לנו או לא. רגע אחר רגע המודעות היא הבחירה החשובה ביותר שאי פעם נעשה.

רגעים קצרים, פעמים רבות, עד שזה נהיה אוטומטי

בגלל ההרגל של שימת הדגש על נקודות המבט, ייתכן ובתחילה הרגעים הקצרים של המודעות לא ימשכו זמן ארוך. במילים אחרות, ייתכן ולא תהיה יציבות אמיתית. ייתכן והם יחמקו כמעט באופן מיידי. זה בסדר גמור. בגלל זה אנו מסתמכים על רגעים קצרים, פעמים רבות, עד שהמודעות נהיית אוטומטית. זוהי נקודת המפתח בצבירת הביטחון במודעות.

זוהי המודעות

פשוט אפשרו לתודעה ולגוף לנוח בטבעיות, מבלי להרחיק מחשבות, מבלי לחפש אחר דבר. זה כל מה שנדרש, בין אם הפעילות היא מאומצת, רגועה או בין לבין. מה שנשאר זה בהירות וערנות פתוחות כמו השמיים הבהירים. זוהי המודעות! כאשר המחשבה הבאה מגיעה, היא מופיעה הודות לבהירות ולערנות של המודעות.

המקור ליציבות מנטלית ורגשית

אין זה משנה אילו נקודות מבט עולות. במודעות, הן נעלמות באופן טבעי, מבלי להשאיר סימן, כמו קו המצוייר בשמיים. המודעות, נינוחה ומלאת עוצמה, היא המקור ליציבות מנטלית ורגשית, לתובנה ולאיכויות ופעילויות מיומנות. באמצעות כוחה של ההכרה האינסטינקטיבית במודעות, אלו נהיים יותר ויותר ניכרים.

כמו משב רוח הנושב באוויר

מחשבות, רגשות, תחושות או חוויות אחרות בתוך המודעות יכולים להידמות למשב רוח הנושב באוויר. משב הרוח והאוויר הם בלתי נפרדים. שניהם אוויר.

הסתכלו על החוויה הישירה שלכם

באותו הרגע שבו נקודות מבט – מחשבות, רגשות, תחושות או חוויות אחרות – מתגבשות, הכירו במודעות הנרחבת, זורחת מתוך כל נקודת מבט. ממש עכשיו, הסתכלו על החוויה הישירה לראות אם זה אכן כך או לא.

נרחבת כמו השמיים

המודעות היא הבסיס של כל התפיסות. ללא המודעות, לא היה ניתן לדעת דבר. אין לה מרכז או גבול. אין לה התחלה והיא פתוחה ונרחבת כמו השמיים. פתיחותה של המודעות אינה מורכבת מדבר והיא ערנית ובהירה.

תירגול פשוט

לעולם אל תמעיטו בערך כוחו של התירגול הפשוט הזה. רגעים קצרים, פעמים רבות, נהיים רצופים. זה הוא הכוח רב העוצמה ביותר על פני כדור הארץ.

אנרגיה מרגיעה ורבת עוצמה

באמצעות כוחם של רגעים קצרים, אנו מתחילים לגלות יותר ויותר תחושת בהירות הממלאת אותנו באנרגיה מרגיעה ורבת עוצמה. בכך שנמשיך ברגעים קצרים, בכל פעם שאנו זוכרים לעשות זאת, הרגעים יתחילו להתארך באופן טבעי. כאשר רגעי הבהירות מתארכים, אנו מגלים שהתודעה (mind) והגוף שלנו מתפקדים בקלות רבה יותר. אנו מתחילים להבחין באיכות רגועה בחיי היומיום שלנו ובאנרגיה מועילה הולכת וגוברת.

בהירות רצופה

אנו יכולים לסמוך על רגעים קצרים של בהירות, החוזרים ונשנים שוב ושוב. באופן ספונטני זה הופך לבהירות רצופה בכל המצבים. אנו מגלים בהירות בלתי הפיכה בכל עת.

מודעות נוכחת תמיד

עוד המחשה מצויינת לכך שהבהירות נוכחת בתוך כל המחשבות, הרגשות, התחושות ושאר החוויות שלנו היא זאת של חמאה הנמצאת כבר בשמנת. כאשר השמנת נחבצת, החמאה מתגלה. כך גם רגעים קצרים קשורים לבהירות האינסופית באותה הדרך שחביצת השמנת קשורה לתוצר של חמאה. בדיוק כפי שחביצת השמנת אינה יכולה שלא להפיק חמאה, רגעים קצרים של בהירות תמיד ידגישו את הבהירות האינסופית הגלויה והניכרת בכאן-ועכשיו.

רגעים קצרים: ההשקפה המאוזנת

ייתכן ותגידו: "טוב, בסדר, אך האם בהירות אינה למעשה נפרדת ממחשבות, מרגשות, מתחושות ומחוויות אחרות?"
רק מנקודת המבט של הידע החסר שלמדנו ישנה לכאורה נפרדות; מעמדת היתרון של הבהירות, אין כלל נפרדות.

מחסן אדיר של בהירות

כל רגע קצר של בהירות, המוכר על ידי כל אדם בעולם, יוצר מחסן אדיר של בהירות שנהיה יותר ויותר רב עוצמה ומתפשט ברחבי העולם כולו.

פשוט ורב עוצמה

הגישה הפשוטה של רגעים קצרים מספקת בהירות אינסופית. וכאשר ברחבי התרבות האנושית העולמית כולה, אנו מתקבצים יחד במחויבות לרגעים קצרים של בהירות, אנו, אנשי כדור הארץ, יוצרים עולם המבוסס על מנהיגות ויכולת פתרון בעיות הטבועות בבהירות ולא בבלבול. זה עד כדי כך פשוט ורב עוצמה.

בהירות אינסופית

רגעים קצרים של מודעות מזוהים כבהירות אינסופית. בתחילה, ייתכן ונזכור להסתמך על בהירות רק מדי פעם. זה לגמרי בסדר וזהו המקרה למרבית האנשים. בתחילה אנו זוכרים רגע קצר של בהירות ואז שוכחים. זה נורמלי. אולם, אל לנו לוותר – לעולם.

רגעים קצרים, החוזרים ונשנים פעמים רבות, נהיים אוטומטיים

באמצעות הסתמכות על רגעים קצרים של מודעות, הבהירות נהיית יותר ויותר אוטומטית. זה יכול להתרחש באיטיות או במהירות. על מנת לראות כיצד אתם מתקדמים ברגעים קצרים, פשוט הסתמכו על מודעות מיידית. מובטח שגישה עדינה זו תהפוך את המודעות לברורה בכל עת.

בהירות שלווה

הבהירות והעירנות השלוות שאותן זיהינו כאשר הפסקנו לחשוב, הן הבסיס לכל המחשבות. הן ממלאות את כל המחשבות ללא יוצא מן הכלל. זה באמת מדהים! זה דומה לנרחבות של החלל הנוכחת מבלי להתחשב במה שמופיע בחלל.

כמו מסלול מעוף הציפור בשמיים

כאשר אנו מפסיקים לחשוב לרגע, אנו מתוודעים לבהירותה של המודעות, ובמהרה אנו מתחילים להבחין שבהירות זו, הנוכחת כאשר איננו חושבים, נוכחת גם כאשר אנו חושבים. כל המחשבות מופיעות ונעלמות באופן טבעי כמו מסלול מעוף הציפור בשמיים.

באופן בלתי נפרד מבהירות

כפי שקשת מופיעה בחלל, כך מחשבות, רגשות, תחושות וחוויות אחרות מופיעים בָּבהירות וּבָעירנות של המודעות. כפי שהחלל והקשת הם בלתי נפרדים, מחשבות, תחושות וחוויות אחרות הן בלתי נפרדות מהבהירות.

רגעים קצרים של מודעות

מהו רגע קצר של מודעות? כדי לדעת את התשובה לשאלה זו, הפסיקו לחשוב לרגע אחד. מה נשאר כאשר מפסיקים לחשוב? נשארת תחושה של עירנות ובהירות. זוהי המודעות: בהירות ועירנות פתוחות כמו השמיים הבהירים.